Lo stress è la reazione del corpo al cambiamento.
Distinguiamo lo stress benefico “eustress” dallo stress nocivo “distress”
Quando siamo in eustress abbiamo un migliore rendimento in ciò che facciamo, è una reazione momentanea, dopodichè si torna all’omeostasi cioè all’equilibrio. Se questo non avviene ci si ritrova in uno stato di distress (nemico della salute).
Cosa succede quindi? Aumenta la secrezione di certi ormoni e ne vengono inibiti altri.
Serotonina, noradrenalina, dopamina iniziano a funzionare male e creano scompensi chimici nel nostro cervello che si traducono in fatica, ansietà, depressione, disturbi del sonno nonché in reazioni mentali (difficoltà di concentrazione, mancanza di memoria, perdita di prospettiva, disorganizzazione) e fisiche (dolori muscolari, cellulite, sovrappeso, colite)
Quando, per una serie di circostanze, non lottiamo o fuggiamo da una situazione stressante, restiamo “nella tensione” e il nostro sistema energetico è bloccato. Gli squilibri ormonali che derivano dallo stress inondano il tessuto connettivale di liquidi, alterando così la circolazione.
Il massaggio è dunque un’ottima terapia per sbloccare le energie, liberare i tessuti dalle tossine, ridare mobilità alla muscolatura, riportare a livelli normali l’orologio interno…
Chi ha provato lo sa:un buon massaggio trasforma il grigiore interiore in uno splendente arcobaleno!